Cyngor yn dadorchuddio offer ymarfer corff newydd sbon
Mae Cyngor Bro Morgannwg wedi dadorchuddio ystod o offer ymarfer corff newydd i'w ddefnyddio gan drigolion sydd wedi cael eu cyfeirio at y Cynllun Cenedlaethol Atgyfeirio Ymarfer Corff (CCAYC).
Mae cynllun CCAYC yn helpu pobl dros 16 oed sydd ddim yn gwneud llawer o ymarfer corff neu sy'n byw gyda chlefydau cronig sy’n atal gweithgarwch corfforol.
Sicrhawyd y cit newydd gan bron £100,000 o Gronfa Ffyniant Gyffredin Llywodraeth y DU, ac mae'n cynnwys nifer o beiriannau gwrthiant sydd wedi'u cynllunio i helpu trigolion i fagu eu cryfder dros amser.
Mae CCAYC yn cael ei ddarparu gan Weithwyr Proffesiynol Atgyfeirio Ymarfer Corff hyfforddedig Cyngor Bro Morgannwg drwy ei rwydwaith o ganolfannau hamdden, ac mae preswylwyr sy'n gymwys yn cael eu cyfeirio at y cynllun gan eu meddyg teulu.
Dywedodd Craig Nichol, Gweithiwr Proffesiynol Cyfeirio Ymarfer Corff wedi'i leoli yng Nghanolfan Hamdden Penarth: “Mae'r cleientiaid ar raglen CCAYC wedi gweld gwelliannau ym meysydd meddyliol a chorfforol eu bywydau. Mae teimlo'n gryfach, bod yn fwy symudol a chael y gallu i symud gyda hyder yn anhygoel.
“Mae'r offer newydd sydd wedi cael ei osod wedi bod yn ychwanegiad cadarnhaol iawn i'r rhaglen a bydd yn helpu cleientiaid i fyw’n iach ac yn egniol. Mae'n caniatáu i ni fonitro cynnydd yn ddiogel, ac mae'n gymhelliant iddyn nhw barhau i wella yn wythnosol hefyd.”
Dywedodd y Cynghorydd Gwyn John, Aelod Cabinet dros Hamdden, Chwaraeon a Llesiant: “Mae'r Cynllun Cenedlaethol i Atgyfeirio Ymarfer Corff yn rhan hanfodol o'n hymrwymiad i wella iechyd a lles pobl ledled Bro Morgannwg.
“Mae CCAYC yn enghraifft bwerus o sut y gall gweithgarwch corfforol drawsnewid bywydau a helpu pobl i reoli cyflyrau hirdymor a mwynhau bywyd i'r eithaf. Mae'r cynllun nid yn unig yn cefnogi unigolion i adennill annibyniaeth a gwella eu symudedd, ond hefyd yn helpu i leddfu'r pwysau ar ein gwasanaethau iechyd trwy hyrwyddo cymunedau iachach a hapusach.”